在慢性疾病中，癫痫病是其中比例重的，癫痫的症状的复杂多样，重复间隔期又不尽相同，从几秒到几年都有可能，因而很多的癫痫症状极易被家长忽视，当下，有很多家长都不知道这个癫痫早期症状，造成患者发作的时候没有得到及时的治疗，导致病情加重，增加治疗难度。

一、保证充足的睡眠，这点很重要。患者在日常康复过程中千万不要熬夜，要养成每日按时睡眠的良好习惯，以免因为睡眠不足引起癫痫发作。

二、心理辅导很关键。治疗癫痫病，药物只能治好患者身上的疾病，而患者心理的疾病者就需要医和家属多与患者沟通，帮助逐渐驱除心中的抑郁情绪，并要让患者建立起战胜癫痫病的信心。

三、患者需要保证午睡睡眠时间，并要注意睡眠姿势。如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

四、要护理好患者的饮食起居。合理膳食是癫痫患者必须保证的一个良好饮食习惯。在日常生活中，患者要多吃一些蔬菜、水果及其他有营养而又不会引起患者发作的食物。对于一些癫痫发物要坚决拒绝食用。例如：羊肉、鸡肉等等。

为什么那么多人患上癫痫病呢。癫痫病不但危害大，而且对患者的生命产生非常大的威胁，如果不及时治疗长时间下去，还会产生心理阴影。因此，在了解了癫痫病的发生原因后，生活中应积极的采取预防措施，远离疾病的困扰。