癫痫在日常生活中是比较常见的，它的危害是很大的，很多患者都忍受不了癫痫带来的痛苦，如果能够杜绝癫痫的发生，那么对癫痫患者来说是非常好的，那么如何预防癫痫呢?

癫痫专家为您解析从如下几方面做起：

(1)患者需留意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒、腹泻等，耗损机体的正气，导致癫痫发作。

(2)饮食上要忌口，天气寒冷时人们多想吃一些辛辣刺激性食物来御寒，但该类食物确实癫痫病人要少吃或者不吃的。因为辛辣刺激性食物容易刺激患者的脑神经，诱使癫痫发作。

(3)气温变化会引起癫痫发作。气温转低后，患者要留意保暖，最好逐渐的增加衣服，如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。

(4)保持良好的生活习惯。过度吸烟，饮酒，熬夜是目前职场白领的通病，但这些不良的生活习惯，严重损害了人体的生态平衡，长期在这种不良生活习惯中生存，必然导致癫痫病的反复发作，影响了癫痫病的治疗。

(5)癫痫患者不能骤减或停服抗癫痫的药物，防止出现癫酰的持续性状态。生活中克服自卑感及恐惧心理，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫的发作。

(6)癫痫病急性发作时，需要注意　出现先兆，首先要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。

(7)发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。病人采取药物治疗的时候，要想达到更好的疗效，而预防也是同样重要的要尽量避免癫痫的诱发因素对癫痫患者的影响，日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。

通过以上专家的介绍，相信我们也知道了预防癫痫病发作的一些方法，希望能帮助更多的癫痫病患者及家属，大家要保持乐观的心态，这对癫痫病的治疗是很有好处的。