癫痫是一种特别顽固的一种疾病，因为癫痫的出现是特别痛苦的，癫痫不仅会给患者的身体造成危害，还严重威胁了患者的心理健康，所以一旦患上癫痫病，就会给癫痫病患者带来巨大的危害，同时让病人的家人特别的担心和害怕。我们需要做好癫痫患者的预防和准备工作，接下来我们来听听日常生活中我们要如何预防癫痫呢。

1、心理方面。癫痫是一种慢性顽疾，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响病患的生体健康和心理健康，癫痫病病人常感到紧张、烦躁、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发作，家庭成员应常常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个较好的生活环境、愉快的心情、较好的情绪。

2、在生活上，癫痫病人须要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为癫痫病人多考虑一些，规避由于照顾不周到，形成发作诱发的因素。

3、精神上。癫痫病患者一定要保持精神愉快。医生认为，对癫痫患者精神上的调理，比对他们生活上的调理更加的重要，生活的规律化对病人的精神愉悦有定然帮助，但对少儿来说，有时候却是非常矛盾的，因此，要做好患者细致的思想工作。

4、病情方面。亲人首先应详细把握其病史，为了准确起见，最好是自备一套患者的病历，以详尽记录癫痫病人的历次发作状况，对一些促发因素定然要留意避开，假如为周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好防范发作的预备工作，或提示癫痫病病人加强留意或临时增加药量。

5、癫痫病患发作方面。一旦出现了癫痫病的发作，不必惊慌，应立马上癫痫病人平卧、头偏向一边，迅速松开患者的衣领和裤带，将毛巾手帕等柔软物塞于患者的上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不能够强行按压痉挛的身体，以免骨折及脱臼。如出现了癫痫病的连续状态，应及时送治疗，尽快终止的癫痫病的发作。

日常生活中我们要如何预防癫痫?通过了解，朋友们已经很清楚的知道了癫痫病的护理，该病的预防是特别重要的，我们一定要重视起来，当疾发病生在身边以后，就要尽快治疗，而且我们要特别注意自己的身躯状况，平时要合理的饮食，吃一些益于健康的食物。